Produk susu dapat menyebabkan kerusakan ginjal karena sangat sulit untuk dimetabolisme. Ini memberi beban berat pada ginjal, membuatnya sulit untuk membuang produk limbah. Produk susu juga tinggi akan kandungan protein yang dapat menyebabkan atau memperburuk masalah ginjal yang ada.
6. Jus jeruk
Jeruk dan jus jeruk paling terkenal karena kandungan vitamin C-nya. Namun, jeruk juga merupakan sumber kalium yang kaya. Satu jeruk besar bisa menyediakan 333 mg kalium. Selain itu, terdapat 473 mg kalium dalam satu cangkir jus jeruk.
Mengingat kandungan kaliumnya, konsumsi jus jeruk perlu dibatasi, utamanya pada orang yang memiliki risiko penyakit ginjal. Jus anggur, apel, dan cranberry merupakan pengganti yang baik untuk jus jeruk karena kandungan kaliumnya lebih rendah.
7. Teh
Pada tahun 2014, ada kasus seorang lelaki dilarikan ke rumah sakit Central Arkansas Veterans Healthcare System, Amerika Serikat, dengan keluhan kelemahan, kelelahan, dan nyeri tubuh.
Dokter menemukan bahwa ginjalnya gagal berfungsi. Lelaki tersebut menjalani dialisis. Setelah menanyai pasien tersebut, dokter mengetahui bahwa laki-laki tersebut meminum 16 gelas es teh berukuran 236 ml setiap hari.
