Nah, kandungan antioksidan yang terdapat di dalam kacang almond dapat membantu memperbaiki sel-sel otak yang rusak. Dengan begitu, risiko terjadinya demensia dapat dikurangi. Akan tetapi, masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat kacang almond dalam mencegah penyakit ini.
13. Mencegah penyakit mata
Manfaat kacang almond lainnya adalah mencegah penyakit mata. Kacang almond mengandung vitamin E yang bersifat antioksidan. Vitamin ini dapat melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas, termasuk mencegah degenerasi makula dan katarak.
14. Menutrisi kulit
Kacang almond juga bermanfaat untuk menutrisi kulit, terutama bila diolah menjadi minyak. Minyak almond mengandung vitamin A yang bisa mengurangi jerawat, serta vitamin E yang mampu memperbaiki kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari.
Selain itu, sebuah penelitian menyatakan bahwa minyak almond juga bermanfaat untuk mengatasi masalah kulit, seperti eksim, dermatitis, dan kulit gatal.
