Selain mengonsumsi jenis makanan tertentu, makan dengan porsi besar juga akan membuat Anda merasa lemas. Pasalnya, tubuh memerlukan lebih banyak energi untuk memecah makanan yang dikonsumsi sehingga akan mudah lelah setelah makan.
Memiliki intoleransi makanan
Intoleransi makanan tidak hanya akan membuat perut sakit atau diare, tetapi juga bisa membuat tubuh terasa lemas. Kondisi ini dapat terjadi ketika tubuh tidak bisa mendapatkan energi dari makanan yang dikonsumsi sehingga membuatnya lebih lemas.
Mengalami gangguan tidur
Rasa lemas yang muncul meskipun sudah makan dapat disebabkan oleh gangguan tidur yang dialami. Gangguan tidur dapat membuat menurunkan kualitas tidur dan mencegah Anda untuk mendapatkan waktu tidur yang cukup sehingga tubuh cenderung terasa lemas dan lelah di siang hari.
Memiliki masalah kesehatan tertentu
Tubuh yang terasa lemas meskipun sudah makan bisa jadi merupakan gejala dari masalah kesehatan tertentu. Beberapa masalah kesehatan yang dapat membuat Anda merasa lemas, seperti diabetes, anemia, gangguan tiroid, dan tekanan darah rendah.
Selain mengidap masalah kesehatan tertentu, beberapa jenis obat yang dikonsumsi juga bisa memberikan efek samping berupa badan yang lemas meskipun sudah makan. Rasa lemas yang muncul umumnya bukan merupakan masalah medis yang serius dan merupakan proses alami tubuh yang tidak perlu dikhawatirkan.
Cara mengatasi badan lemas padahal sudah makan
