Saus apel juga rendah serat sehingga mampu meredakan gejala diare pada anak, seperti feses cair dan frekuensi buang air besar meningkat. Anda tidak perlu memberikan pemanis tambahan karena camilan ini sudah terasa manis.
6. Pisang
Pisang kaya akan kalium yang berperan penting untuk mengurangi rasa mual dan muntah akibat sakit perut. Buah ini mampu mempertahankan fungsi sel normal sehingga anak bisa mengonsumsinya setiap hari.
Anda bisa menghaluskan pisang terlebih dahulu sebelum diberikan kepada anak. Selain itu, buah ini juga mudah diolah menjadi minuman sehat, seperti smoothie.
7. Kentang
Anda dapat memberikan kentang kepada anak ketika mereka mengalami sakit perut. Jenis makanan ini mengandung zat gizi penting, seperti kalium, magnesium, dan vitamin C.
Berkat kandungannya, kentang mampu meredakan rasa nyeri dan menenangkan perut secara optimal. Cobalah untuk menghaluskan kentang terlebih dahulu agar mudah dicerna oleh anak.
8. Air Kelapa
Obat sakit perut melilit anak dapat berupa air kelapa. Obat alami ini mampu mengganti cairan dan mineral yang hilang, seperti kalsium, magnesium, kalium, dan natrium.
Manfaat air kelapa terkadang berfungsi sebagai larutan rehidrasi pada anak-anak yang mengalami diare akibat gastroenteritis dan kolera. Obat alami ini juga dapat menenangkan perut secara menyeluruh.
9. Air Putih
