Hal ini, bisa membuat kulit terlihat kusam, lebih cepat keriput, dan kehilangan kelembapan alami. Dengan kata lain, terlalu sering makan gorengan juga berdampak pada penampilan luar.
Meski sulit dihindari, konsumsi gorengan sebaiknya dibatasi agar tidak menimbulkan masalah kesehatan jangka panjang. Alternatif yang lebih sehat adalah dengan memanggang atau mengukus makanan.
Masyarakat disarankan menggunakan minyak sehat seperti minyak zaitun atau minyak kelapa dalam jumlah terbatas. Dengan begitu, kita tetap bisa menikmati makanan lezat tanpa harus mengorbankan kesehatan tubuh. (Rizal Fahlevi)
